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Vorderer Schienbeinmuskel (Tibialis)
Vordere Beinmuskulatur
Medizinisch: M. tibialis anterior
- Beschreibung:
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Der Schienbeinmuskel beginnt am Kniegelenk unterhalb der Kniescheibe, läuft auf der Außenseite des Beines neben dem Schienbein her und endet kurz vor dem Sprunggelenk des Fußes. Dort läuft er in einer Sehne aus, die von den
Bändern des Sprunggelenkes umgelenkt wird und an der Innenseite des Fußes, etwa in der Mitte der Fußwölbung, endet.
Der Tibialis zieht am Spielbein den Fuß nach oben (und kippt ihn dabei gleichzeitig nach außen), beim Standbein sorgt er dafür, dass das Schienbein nach unten gezogen wird. Dadurch fällt der Körper beim Gehen in den nächsten Schritt. - Gegenspieler:
- Der Wadenmuskel
Der Schollenmuskel - Varietäten:
- Übungen:
- Fußheben
- Dehnungsübungen: