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Der Schneidermuskel
Vordere Beinmuskulatur
Medizinisch: M. sartorius
- Beschreibung:
-
Der Schneidermuskel verläuft von der Außenseite der Hüfte zur Innenseite des Kniegelenks. Er zieht also quer über den Oberschenkel. Da er ein Oberflächenmuskel ist kann man ihn bei einem gut definierten Bein leicht erkennen. Seine Lage verdeutlicht bereits, was er tut: er dreht das Bein nach außen. Zudem unterstützt er Quadrizeps und Gluteus dabei, das Bein vom Körper abzuspreizen.
- Gegenspieler:
- Die Beinadduktoren
Die inneren Muskelköpfe des Quadrizeps. - Varietäten:
- Keine.
- Versorgende Nerven:
- N. femoralis
- Übungen:
- Abspreizen in Schräglage
- Dehnungsübungen: