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Glossar: Buchstabe G
- Gegenspieler
- Muskeln können sich nur zusammenziehen, aber nicht selbst wieder dehnen. Deswegen müssen sie von einem Muskel, der die entgegen gesetzte Bewegung ausführt, wieder auseinander gezogen werden. Solche "Antagonisten" - das ist der medizinische Ausdruck - werden "Gegenspieler" genannt.
- Genitalien
- Die Genitalien sind keine Muskeln (insbesondere nicht das Glied, entgegen landläufiger Meinung!). Deswegen werden sie in diesem Lexikon auch nicht besprochen.
Versuchs mal bei der Wikipedia - Geweberisse
- Wenn Muskeln sehr stark wachsen reisst oft die feine Bindehaut, die sie umhüllt. Diese Risse werden vom Körper mit Narbengewebe aufgefüllt, das dunkler ist als das umgebende Häutchen. Dadurch sind die Risse gut zu erkennen. Das Narbengewebe bleibt oft jahrelang bestehen. Während die Risse heilen jucken sie meist.
Sinnvolle Gegenmaßnahmen gibt es nicht. Du kannst nur versuchen, die Entstehung der Risse zu vermeiden, indem Du langsamer Muskelmasse aufbaust. - Glatte Muskulatur
- Im Gegensatz zur quergestreiften Muskulatur sind bei glatter Muskulatur im Mikroskop keine Streifen zu erkennen. Ihre Muskelzellen sind anders aufgebaut. Glatte Muskulatur findet sich vor allem in den Eingeweiden, wo sie die Därme in ständiger Bewegung hält. Sie muss also nicht kräftig sondern ausdauernd sein, weil sie sich das ganze Leben lang ununterbrochen bewegen muss.
Falls Du genauere Erklärungen lesen möchtest kannst Du hier einen Artikel über Muskelfasern und Muskelzellen lesen. - GNBF e.V.
- German National Bodybuilding and Fitness Federation. Verband zur Förderung des dopingfreien Bodybuildings. Gegründet 2003 in Hamburg von Berend Breitenstein.
Homepage: www.gnbf.de - Gonaden
- Medizinische Bezeichnung für die Keimdrüsen, also die Hoden beim Mann und die Eierstöcke bei der Frau.
- Grundumsatz
- Die Menge Energie (in Kalorien oder Joule), die der Körper braucht, um alle Zellen am Leben zu erhalten. Im Gegensatz zur Energiemenge, die der Körper insgesamt braucht, ist der Grundumsatz also direkt vom Gewicht abhängig.
Im Grundumsatz sind übrigens nicht die Kalorien aufgenommen, die Du durch Bewegungen oder durch den Kalorienbedarf bei kaltem Wetter verbrauchst. Es handelt sich um eine reine Erhaltungszahl. - Günstige Körperproportionen
- Wir Menschen empfinden fast immer bestimmte Körperproportionen als besonders ästhetisch. Sie hängen in erster Linie vom Körpergewicht und der Körperlänge ab und können sogar berechnet werden. Du kannst darüber mehr lesen oder einen Online-Rechner diese Berechnungen machen lassen.